Moins de culpabilite pendant les repas de fêtes

Moins de culpabilite pendant les repas de fêtes

Tu as certainement déjà ressenti de la culpabilité pendant les jours de fêtes, que ce soit la période de Noël ou bien un autre moment dans l’année.  Et bien dans cette vidéo je te livre 2 clés qui m’ont vachement aidé lorsque j’ai été boulimique. Car...
Le pouvoir de la posture

Le pouvoir de la posture

As-tu déjà pris le temps de regarder la posture des gens confiant ? Des gens bien dans leur corps et bien dans leur vie ? Beaucoup de ces personnes se tiennent droite, fière et regardent dans les yeux. On va voir ensemble dans cette vidéo comment et pourquoi...
Toujours écouter ton corps

Toujours écouter ton corps

Une invitation à écouter ton corps car il est ton meilleur ami. Il cherchera toujours à communiquer avec toi pour te garder en bonne santé. Savoir que même les signaux de ton corps qui sont douloureux sont des invitations à changer quelque chose. C’est un signe...
Accueillir ta blessure émotionnelle

Accueillir ta blessure émotionnelle

Cette super vidéo va t’aider, j’en suis sûre, à accueillir ta blessure et surtout ne pas prendre certaines phrases, ou mots personnellement.  Car oui quand une blessure s’ouvre à cause des propos d’une autre personne, on a tendance à accuser...